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Planes de Sueño y más

Buscas un plan de sueño, o tal vez una consulta… ¿Necesitas descansar? ¿Tu peque no duerme lo suficiente o tiene muchos despertares?
En Calma el Caos ofrecemos diferentes opciones para mejorar el sueño de tu peque.

En todos los casos, primero te enviaré un cuestionario para conocer bien el caso y ya después, si es un plan de sueño, trabajaré un boceto que pondremos en común en una videollamada, o si es una consulta de sueño, iremos a tope para resolver las dudas.


Plan «Vamos de la mano.»

Plan de sueño con seguimiento.

330€

Los planes de sueño con seguimiento son ideales para familias que buscan un cambio, pero muchas veces no saben por dónde empezar o cómo hacer. Es ideal si necesitas mejorar el sueño de tu peque y quieres que te acompañe durante el proceso.

¿Cómo funcionan los planes de sueño con seguimiento?

Primero tendremos una llamada de unos 15 minutos para conocernos y ver si este plan es el mejor para vuestro caso.

Después, tras recibir un cuestionario con muchas preguntas para conoceros mejor, tendremos una videollamada de 1 hora en la que concretaremos el plan a llevar a cabo.

Durante 3 semanas, estaremos en contacto diario para ir resolviendo dudas, haciendo ajustes, y todo aquello que nos permita llegar al objetivo planteado. Los fines de semana y festivos no tendremos esta comunicación, excepto si empezáis con el plan el viernes.

Además de esta comunicación diaria, podremos tener 5 llamadas en las que hablaremos de dudas que puedan surgir.

Después del plan os enviaré un documento con tips útiles para el futuro.


Plan «Tú cuéntame que yo ya me apaño.»

Plan de sueño sin seguimiento.

Plan de sueño sin seguimiento

190€

Si necesitas que te concrete bien cada pasito que dar pero después prefieres hacerlo a tu ritmo, sin acompañamiento, el plan de sueño sin seguimiento es ideal para ti.

¿Cómo funcionan los planes de sueño sin seguimiento?

Os enviaré un cuestionario inicial en el que conoceré vuestra situación, cuanto mejor expliquéis los diferentes puntos más clara me puedo hacer una idea de vuestra situación.

Después prepararé un boceto del plan de sueño y en una videollamada hablaremos para concretar juntos el plan, de tal forma que esté totalmente adaptado a la familia y su filosofía, y resolver dudas.

Os enviaré un documento con vuestro plan de sueño totalmente personalizado y adaptado a vuestro caso y preferencias, así como una hoja de registro para que vayáis rellenando día a día y que así podáis controlar vuestra evolución.

Iréis realizando los cambios paso a paso y a vuestro ritmo.

Si queréis se pueden contratar llamadas de seguimiento.


Plan «Juan Palomo».

Consulta.

Consulta con asesora de sueño infantil

70€

Ideal para dudas concretas, porque a veces no es necesario hacer un plan de sueño completo, sino que necesitáis ayuda, consejos o tips para mejorar el descanso de la familia.

¿En qué consiste una consulta de sueño?

Antes de la llamada os enviaré un cuestionario inicial en el que conoceré vuestra situación para aprovechar más la conversación.

Se trata de una videollamada de 1 hora en la que no realizaremos un plan de sueño, pero sí que nos enfocaremos en solucionar aspectos puntuales y también mejorar hábitos de sueño.

Posibilidad de un email para resolver dudas dentro de los 10 días posteriores a la consulta.


¿Necesitas que te aclare algo?

¿Estás dudando cuál es la mejor opción para ti?

Contacta conmigo, vía mail o WhatsApp.


Familias en Calma


Soy Lucía, psicóloga, facilitadora de disciplina positiva y asesora de sueño. Cualquier duda que tengas estaré encantada de escucharte.

@calmaelcaos

A Coruña <3