Servicios

Plan “Vamos de la mano.”

Plan de sueño con seguimiento.

330€

Los planes de sueño con seguimiento son ideales para familias que buscan un cambio, pero muchas veces no saben por dónde empezar o cómo hacer. Es ideal si necesitas mejorar el sueño de tu peque y quieres que te acompañe durante el proceso.

¿Cómo funcionan los planes de sueño con seguimiento?

Primero tendremos una llamada de unos 15 minutos para conocernos y ver si este plan es el mejor para vuestro caso.

Después, tras recibir un cuestionario con muchas preguntas para conoceros mejor, tendremos una videollamada de 1 hora en la que concretaremos el plan a llevar a cabo.

Durante 3 semanas, estaremos en contacto diario para ir resolviendo dudas, haciendo ajustes, y todo aquello que nos permita llegar al objetivo planteado. Los fines de semana y festivos no tendremos esta comunicación, excepto si empezáis con el plan el viernes.

Además de esta comunicación diaria, podremos tener 5 llamadas en las que hablaremos de dudas que puedan surgir.

Después del plan os enviaré un documento con tips útiles para el futuro.

Plan “Tú cuéntame que yo ya me apaño.”

Plan de sueño sin seguimiento.

190€

Si necesitas que te concrete bien cada pasito que dar pero después prefieres hacerlo a tu ritmo, sin acompañamiento, el plan de sueño sin seguimiento es ideal para ti.

¿Cómo funcionan los planes de sueño sin seguimiento?

Os enviaré un cuestionario inicial en el que conoceré vuestra situación, cuanto mejor expliquéis los diferentes puntos más clara me puedo hacer una idea de vuestra situación.

Después prepararé un boceto del plan de sueño y en una videollamada hablaremos para concretar juntos el plan, de tal forma que esté totalmente adaptado a la familia y su filosofía, y resolver dudas.

Os enviaré un documento con vuestro plan de sueño totalmente personalizado y adaptado a vuestro caso y preferencias, así como una hoja de registro para que vayáis rellenando día a día y que así podáis controlar vuestra evolución.

Iréis realizando los cambios paso a paso y a vuestro ritmo.

Si queréis se pueden contratar llamadas de seguimiento.

Plan “Juan Palomo”.

Consulta.

70€

Ideal para dudas concretas, porque a veces no es necesario hacer un plan de sueño completo, sino que necesitáis ayuda, consejos o tips para mejorar el descanso de la familia.

¿En qué consiste una consulta de sueño?

Antes de la llamada os enviaré un cuestionario inicial en el que conoceré vuestra situación para aprovechar más la conversación.

Se trata de una videollamada de 1 hora en la que no realizaremos un plan de sueño, pero sí que nos enfocaremos en solucionar aspectos puntuales y también mejorar hábitos de sueño.

Posibilidad de un email para resolver dudas dentro de los 10 días posteriores a la consulta.

“Compartiendo”.

Talleres de Sueño.

A consultar.

¿Sois varias familias que compartís las mismas dudas? ¿Tienes una escuela infantil, negocio o local y te gustaría hacer un taller o charla de sueño infantil?

¿De qué tratan los talleres de sueño “compartiendo”?

Ofrezco diferentes opciones de talleres de sueño adaptados a la temática elegida por el grupo o familias.

Tanto si sois un grupo de embarazadas y queréis contar conmigo para conocer el sueño de los primeros meses del bebé, como si sois un grupo de familias que compartís dudas y queréis un taller solo para vosotros, este taller es el ideal.

Los precios del taller dependen de las características del mismo. El mínimo de participantes es 2, por lo que realmente podemos hacer algo muy adaptado a vuestras necesidades.

Familias en Calma

EXCELENTE A base de 12 evaluaciones

Iker Zorrilla

04/02/2023

Experiencia muy positiva 100% recomendable .Solo eramos capaces de dormirla en la mochila de porteo o carro, se desvelaba 1h - 2h por las noches y gracias a Lucia hemos conseguido que Mara pueda dormir toda la noche seguida y la mochila esta en la hoguera 🔥 Eskerrik asko por tu ayuda ( feedback diario) y acompañamiento.

Marina Gonzalez

24/12/2022

Cuando contraté a Lucia mí bebe se despertaba a cada hora por las noches y era incapaz de dormir más de 30 min seguidos de siesta, ahora duerme dos siestas de 1,5-2h y x las noches duerme entre 6-7 h seguidas! Estamos encantados! Se lo recomiendo a todas las madres y padres que estén pasando por ello! Lucia es encantadora y una gran profesional! Muchas gracias!

Victoria Castro Torres

04/12/2022

Me ha servido muchísimo la consulta con Calma el Caos. Me encanta su visión. Magnífica experiencia y aprendizaje para nuestra familia. Me ha renovado la esperanza y dado pautas muy útiles para poner en práctica y conseguir que nuestras noches sean mejores. En ello estamos!

Paula González Sáez

30/11/2022

Cuando contactamos con Lucía éramos, literalmente zombies, auténticos zombies sin ánimo ni motivación. Leo se despertaba entre 5 y 6 veces cada noche y no conseguía dormirse más que en la mochila de porteo o con el pecho. Desesperación absoluta, pues no podía dormir de ninguna otra forma, ni en la escuela infantil, ni con los abuelos, ni en la cuna... Una vez iniciamos el plan, aunque agotados y exhaustos, vimos que el cambio era posible. Los tres primeros días fueron duros pero con el acompañamiento y ánimo de Lucía no desistimos y enseguida empezó a funcionar todo. Como nos dijo ella, con calma, paciencia y, sobre todo, amor y constancia, lo conseguiremos. Y así fue. A pesar del complicado proceso que supuso para Leo, en todo momento se sintió sostenido y tranquilo, notaba que las cosas estaban cambiando pero que papá y mamá estaban ahí para acompañarle y ayudarle siempre que lo necesitara. Y Lucía estaba ahí para papá y mamá siempre que lo necesitaran, acompañando también en cada paso y cada duda, en cada avance y cada pequeño retroceso, que enseguida se reconducía. El registro de horas diario fue, además de una herramienta de trabajo común entre Lucía y nosotros, una muestra visual del enorme avance que estábamos haciendo. De repente vimos como Leo pasaba de despertarse 6 veces, a hacerlo 4, y luego 3, y luego 2. Vimos como pasaba de solo dormirse con mochila de porteo y botes en la pelota de pilates, a hacerlo en brazos. De los brazos, a la cama encima de papá o mamá. Y de la cama, a la cunita. Tras tres semanas de plan, Leo sabe dormirse tranquilo él solo en su cunita, con mamá o papá acostados al lado, y se despierta solamente 1 o 2 veces por la noche. Nosotros nos sentimos mucho más seguros y confiados para tratar cada situación y tenemos las herramientas necesarias para seguir dando pasos en la autonomía del sueño de Leo y la mejora de nuestro propio descanso como familia. El plan con Lucía nos hizo ver la luz al final del túnel en un momento muy complicado para nosotros. Todo el proceso hizo que nos paráramos a pensar, analizar y ver qué era lo importante como familia. Nos acercamos más, nos miramos más, nos escuchamos más, nos conocimos... un poco mejor. Gracias gracias gracias por... calmar el caos en esta casa.

Marcos RG

29/11/2022

Habíamos probado otras asesorías anteriormente pero no habían acabado de funcionar. Gracias a Lucía hemos conseguido mejorar el sueño y el descanso de toda la familia, ahora sí que podemos decir que nuestro pequeño duerme como un bebé.

Arantxa Gancedo martinez

07/09/2022

Ha sido una experiencia muy enriquecedora,todos hemos aprendido mucho de ella,al principio fue duro hay que ser muy constante y paciente,pero Lucía nos ha apoyado muchísimo y nos ha guiado de maravilla,se ha preocupado por nosotras y hemos estado en contacto a diario resolviendo dudas,y dándonos mucho apoyo. Antes de contratar el plan,tenía mis dudas,a día de hoy estoy muy contenta,ha sido un dinero muy bien invertido.

Andrea Keany

18/07/2022

Ha sido un placer trabajar mano a mano con Lucía. Contratamos el plan de sueño completo con acompañamiento y sin duda, fue la mejor idea! Pasamos de tener unas noches de locura, y siestas inestables, a encontrar mucha paz en todas ellas 🙂 Lucía ha sido luz en nuestro camino, y lo que más nos ha gustado es que su trato ha sido super cercano en todo momento.

Pilar Bielsa

05/05/2022

Gracias Lucía por esas pautas,una Gran profesional 😘😘😘

Marivi Fuentes Buendia

08/03/2022

100% recomendable!!! Sin duda fue la mejor decisión que pudimos tomar, confiar en calma el caos. Nos ha dado vida y todo bajo el respeto y cariño siempre hacia nuestra bebé. Mejor imposible y por su puesto eficaz, hemos logrado lo que nos propusimos. Lo veíamos imposible pero se ha logrado!!! Gracias gracias gracias!!!!!