Sueño Infantil y Crianza Cotidiana

Calma el Caos


Psicóloga Asesora de sueño infantil y crianza respetuosa

Llega un momento en el que las familias parecen vivir en el caos, todo es cambio, ruido, cansancio.
Son momentos bonitos mezclados con agotamiento.
Calma el Caos y disfruta de la familia que estás montando.

Puedo ayudarte si…

Te puedo ayudar si te resultan familiares alguna o varias de las siguientes situaciones:

Cómo trabajo.

Sin juicios.
Un espacio para entender mejor lo que está pasando, no para sentiros evaluados.

Con mirada global
No me quedo solo con el síntoma: miro también el contexto, el cansancio, la etapa y la dinámica familiar.

Con base psicológica
Explico lo que puede estar pasando con claridad, para que podáis tomar decisiones con más seguridad.

De forma práctica
Buscando que lo que trabajemos os resulte útil en vuestra vida real.

Algo sobre mí.

Soy psicóloga y acompaño a familias en cuestiones relacionadas con el sueño infantil, las rabietas, los límites y la crianza cotidiana.

Al ser madre, a medida que pasaba el tiempo, pensaba que tenía que haber otra forma de hacer las cosas. Así descubrí la Disciplina Positiva. Cuando mi hijo mayor empezó a dormir mal, la importancia de la figura de la asesora de sueño respetuosa apareció en mi vida y me pareció una maravilla. Yo también quería ayudar.

Psicóloga col. nºG-07436.


Servicios.

Consulta puntualSi quieres pensar una duda concreta.
Pack de acompañamiento a la crianzaSi quieres continuidad flexible para revisar varias situaciones o una etapa de más ruido, o quieres tener esa seguridad de tener un espacio para hablar de crianza e ir avanzando.
Plan de sueño infantilSi el problema está muy centrado en el sueño y buscas saber qué ir haciendo para mejorar la situación.
Sueño + crianzaSi sientes que las noches y el día se están alimentando entre sí y ya no sabes por dónde empezar. Malas noches, días con muchas rabietas, etc.

Si tienes alguna duda sobre qué servicio sería el más adecuado para tu caso, o sobre cuál es mi forma de trabajar, escríbeme y te orientaré.


Familias en Calma

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Silva profile picture
Silva
15/05/2026
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Más encanta imposible! Lucía gracias por cambiar nuestras vidas y devolverme la alegría por volver a dormir. Estaba muy triste y agotada porque nuestro bebé de casi 2 años dormía mal, se despertaba en su habitación y venía directamente a nuestra cama, lloraba, todo un caos. Bueno, al final tener una rutina y los ajustes necesarios cambiaron nuestra vida. Cuando me dijiste que él debería dormir de 11 a 14h diarias pensé, si esto pasa seré muy feliz, y lo soy hoy. Está durmiendo seguido de 6h a 8h, tiene despertares normales, se queda en su habitación y así calmamos el caos.
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Silvia V
10/03/2026
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Reconozco que era bastante escéptica con este tipo de servicios pero,ante la desesperación que tenía por las luchas nocturnas que iban cada día a más,me decanté por Lucía. Saber que es psicóloga especialista en sueño me dió tranquilidad. Las noches han dejado de darnos la ansiedad que nos producía despues de 2 años y medio de peleas y no dormir. Lucía nos ayudó a encaminar las noches,a conseguir un sueño más autónomo respetando nuestros tiempos,y sobre todo,los de la peque. Veniamos de noches durmiendola en brazos durante una hora,peleas,tomar el pecho,biberon,mucho contacto y muchos despertares. Acompañandola,sin que nuestra hija se sintiera en ningún momento sola,fuimos quitando "muletillas" para dormir. Sin lugar a dudas este ha sido el mejor regalo que nos hemos hecho como familia.
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Alba Pardo Servia profile picture
Alba Pardo Servia
11/02/2026
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He colaborado con Lucía desde mi empresa de formación y es una gran profesional. Acompaña a las familias en temas de crianza, sueño y apego con mucha cercanía y sensibilidad. Calma el Caos es un espacio de referencia para quienes buscan una crianza respetuosa y apoyo real.
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Macarena Sanchez profile picture
Macarena Sanchez
11/02/2026
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Lucía es fantástica y unos servicios ejemplares
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María Estévez profile picture
María Estévez
22/01/2026
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Lucía nos ha guiado siempre con honestidad y cercanía hasta conseguir mejorar el sueño de nuestro bebé. Hemos aprendido sobre las necesidades que este puede tener acordes a su edad y a saber detectarlas. Sus métodos son respetuosos y flexibles, con planes adecuados personalmente. Agradecemos mucho también su disponibilidad durante el seguimiento.
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Lorena Rodriguez Lopez
16/10/2025
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Tengo un niño de 9 años, contacté con Calma el Caos para gestionar el sueño de mi hijo ya que tenía algunos miedos y le costaba dormise solo y la verdad que estamos encantados. Nos dio pautas para hablar con mi hijo, explicarle procesos y ayudarle y acompañarle en sus momentos de ansiedad. Y el resultado ha sido realmente bueno. La consulta por videollamada es muy cómoda ya que puedes gestionarlo sin desplazarte. Después cualquier duda te ayuda y solventa sin problema. Desde luego lo recomiendo al 100% para aquellas familias que aún con niños más mayorcitos aún no gestionan bien la hora de dormir. Un encanto 🤩 Edito un año después, Lucía nos ha ayudado mucho con otros aspectos de pequeñas ansiedades, miedos e inseguridades mi hijo, ahora con 10 años. Es encantadora. Con esto quiero decir que no solo os puede ayudar con bebés y niños pequeñitos y temas relacionados con el sueño. Es mucho mas. Gracias por todo.
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Iria C. A. profile picture
Iria C. A.
22/09/2025
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¡Lucía es 5 estrellas! Nos ayudó tras una regresión del sueño que empezaba a ser eterna, íbamos dando palos de ciego probando cosas y sin encontrar solución contactamos con ella. Desde el principio nos explicó que al ser nuestro bebé pequeño (6meses) tendríamos que ir a su ritmo. Sin embargo desde el principio detectó las pequeñas cosas que sembraban nuestro caos. Con objetivos realistas y con un enfoque respetuoso conseguimos que nuestro peque esté más tranquilo, duerma mejor y nosotros con él ❤️‍🩹. No es una gurú, es alguien que se basa en la evidencia científica y en la experiencia. Además te acompaña en dudas de crianza, sintiendo que sois un equipo. No lo dudes y apóyate en ella si tu día a día ( y noche ) se siente caótico con tu peque .
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Nadia Martinez Barragan
26/03/2025
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Voy a ser totalmente objetiva y escribir mi propia experiencia y de como lo hemos y estamos viviendo en casa. Desde que nuestro bebé hace un año llegó a nuestras vidas , vino el caos. Nunca me sentí tan primeriza y tan perdida ya que nuestro peque desde que nació , nunca dormía más de entre media hora y hora y media. Despertares continuos y eso provocaba que siempre estuviera llorando hemos probado todo tipo de cosas. Me recomendaron de buena mano a Lucia y por desperación decidimos probarla. Fue la mejor elección que pudimos hacer. En todo momento se amoldó a nuestra vida y nuestro ritmo pero con una eficacia increíble. Nos enseñó tantas cosas que absolutamente todas funcionaron y ahora mi bebé duerme varias horas seguidas , en su cuna que aún estoy que no me lo creo. Si tenéis problemas con el sueño de vuestro peque no dudéis en contratarla. Gracias Lucía por todo y por dar calma a nuestra vida tan caótica que estábamos viviendo y gracias por enseñarnos tanto y comprender más a mi bebé.
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Javier H profile picture
Javier H
13/02/2025
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Desde que contactamos con Lucía en Calma el Caos, nuestra vida dio un giro de 180 grados. Nuestra peque llevaba meses despertándose constantemente por las noches, y el agotamiento nos estaba pasando factura. Buscábamos ayuda desesperadamente, pero sin renunciar a una crianza respetuosa y sin métodos agresivos. Lucía no solo nos ofreció un plan adaptado a nuestra familia, sino que nos acompañó con empatía y profesionalidad en cada paso del proceso. Gracias a sus consejos, nuestra peque ha mejorado muchísimo su descanso, y nosotros también. Pero lo mejor de todo es que su apoyo no se limitó solo al sueño; nos ha brindado herramientas valiosas para la crianza en general, ayudándonos a entender mejor a nuestra hija y a afrontar los retos diarios con más confianza y serenidad. Si eres padre o madre y sientes que el sueño de tu peque es un caos, no dudes en contactar con Lucía. Su cercanía, conocimiento y enfoque respetuoso hacen que su acompañamiento sea un auténtico regalo. ¡Gracias, Lucía, por devolvernos la calma y las noches de descanso!

Familias en Calma.


Desde que contactamos con Lucía en Calma el Caos, nuestra vida dio un giro de 180 grados. Nuestra peque llevaba meses despertándose constantemente por las noches, y el agotamiento nos estaba pasando factura. Buscábamos ayuda desesperadamente, pero sin renunciar a una crianza respetuosa y sin métodos agresivos.

Lucía no solo nos ofreció un plan adaptado a nuestra familia, sino que nos acompañó con empatía y profesionalidad en cada paso del proceso. Gracias a sus consejos, nuestra peque ha mejorado muchísimo su descanso, y nosotros también. Pero lo mejor de todo es que su apoyo no se limitó solo al sueño; nos ha brindado herramientas valiosas para la crianza en general, ayudándonos a entender mejor a nuestra hija y a afrontar los retos diarios con más confianza y serenidad.

Si eres padre o madre y sientes que el sueño de tu peque es un caos, no dudes en contactar con Lucía. Su cercanía, conocimiento y enfoque respetuoso hacen que su acompañamiento sea un auténtico regalo. ¡Gracias, Lucía, por devolvernos la calma y las noches de descanso.

Tengo un niño de 9 años, contacté con Calma el Caos para gestionar el sueño de mi hijo ya que tenía algunos miedos y le costaba dormise solo y la verdad que estamos encantados.
Nos dio pautas para hablar con mi hijo, explicarle procesos y ayudarle y acompañarle en sus momentos de ansiedad. Y el resultado ha sido realmente bueno.
La consulta por videollamada es muy cómoda ya que puedes gestionarlo sin desplazarte. Después cualquier duda te ayuda y solventa sin problema.
Desde luego lo recomiendo al 100% para aquellas familias que aún con niños más mayorcitos aún no gestionan bien la hora de dormir.
Un encanto 🤩

Edito un año después, Lucía nos ha ayudado mucho con otros aspectos de pequeñas ansiedades, miedos e inseguridades mi hijo, ahora con 10 años. Es encantadora. Con esto quiero decir que no solo os puede ayudar con bebés y niños pequeñitos y temas relacionados con el sueño. Es mucho mas. Gracias por todo.

Reconozco que era bastante escéptica con este tipo de servicios pero,ante la desesperación que tenía por las luchas nocturnas que iban cada día a más,me decanté por Lucía.
Saber que es psicóloga especialista en sueño me dió tranquilidad. Las noches han dejado de darnos la ansiedad que nos producía despues de 2 años y medio de peleas y no dormir.
Lucía nos ayudó a encaminar las noches,a conseguir un sueño más autónomo respetando nuestros tiempos,y sobre todo,los de la peque.
Veniamos de noches durmiendola en brazos durante una hora,peleas,tomar el pecho,biberon,mucho contacto y muchos despertares. Acompañandola,sin que nuestra hija se sintiera en ningún momento sola,fuimos quitando «muletillas» para dormir.
Sin lugar a dudas este ha sido el mejor regalo que nos hemos hecho como familia.

2 años y 6 meses.

Charlas y talleres para familias, AMPAs y centros.

También imparto charlas y talleres sobre sueño infantil, rabietas, límites y crianza cotidiana para escuelas infantiles, colegios, ANPAs, bibliotecas y centros cívicos.


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